Mau Badan Ideal? Yuk Diet Karbohidrat dan Nasi ala Susan Bachtiar

Laporan Wartawan Grid.ID, Dwi Ayu Lestari

Grid.ID - Badan yang ideal tentunya menjadi impian setiap wanita.

Gaya hidup serta banyaknya konsumsi makanan cepat saji membuat banyak wanita kesulitan untuk melakukan gaya hidup sehat.

Memang dibutuhkan komitmen yang kuat untuk memulai gaya hidup sehat.

Bila Susan Bachtiar saja bisa, kamu pasti bisa.

(BACA: Bertema Monokrom, Intip yuk Penampilan Nindy Ayunda Bersama Para Kesayangannya, Modis Banget!)

Mau Badan Ideal? Yuk Diet Karbohidrat dan Nasi ala Susan Bachtiar

Kepada Dave Hendrik, Susan mengaku sudah melakukan diet karbohidrat dan gula selama 4 bulan.

Diet ini bisa membantumu untuk mendapatkan badan yang ideal loh.

Nggak percaya? Simak penjelasan Grid.ID berikut ini.

Diet karbohidrat terbukti ampuh menurunkan berat badan karena turut mengurangi penyimpanan glikogen di hati dan otot.

Dengan tidak mengkonsumsi karbohidrat berarti kamu menggantikan sumber energi tubuh dengan lemak dan protein.

(BACA: Tak Hanya untuk Dimasak, Bayam Ternyata Memiliki Banyak Manfaat Untuk Wajah loh, Apa Aja nih?)

Hal ini bisa membantumu mengurangi berat badan dalam jangka panjang.

Sedangkan diet gula tentu saja sangat berpengaruh pada tubuhmu.

Dengan berhenti mengonsumsi gula, ini berarti kamu mengurangi asupan kalori pada tubuhmu.

Banyak mengonsumsi gula akan menyebabkan hatimu berhenti memproduksi hormon insulin.

(BACA: Perawatan Alami Untuk Rambut Rusak Karena Kebanyakan Pakai Produk Mengandung Bahan Kimiawi)

Dalam jangka panjang ini akan membuatmu terserang diabetes.

Di sisi lain, gula yang masuk ke dalam tubuhmu akan diubah menjadi lemak.

Alhasil, kamu akan terserang obesitas atau berat badan berlebih.

Gimana kamu berminat diet karbohidrat seperti Susan Bachtiar?

PROMOTED CONTENT