Grid.ID - Lari menjadi salah satu olahraga yang cukup digemari oleh sebagian wanita.
Banyak manfaat yang didapat dengan olahraga lari.
Seperti menurunkan berat badan, menjamkan otak, dan lainnya.
Namun olahraga lari mungkin membuat beberapa wanita merasa terganggu karena mempunyai payudara yang besar.
Ketika berlari payudara akan terasa sakit, mungkin hal itu sedikit membebani kamu.
Ahli fisioterapi olahraga Deirdre McGhee, Ph.D. , seorang peneliti di Breast Research Australia di University of Wollongong mengeksplorasi tiga keluhan utama pelari berdada besar.
Baca Juga: Posting Foto Peti Mati, Samuel Kim Kirim Pesan Sendu di Hari Ulang Tahun sang Ayah
1. Nyeri Punggung
Sepasang D-cup payudara berbobot 15 hingga 23 pound.
Itu lebih dari cukup untuk menarik payudara kamu ke depan, memaksa kamu ke posisi berjalan membungkuk, mengurangi efisiensi langkah kamu, dan meningkatkan risiko cedera, kata McGhee.
Jika kamu tidak menyadarinya, satu-satunya hal yang menjaga payudara kamu tetap tinggi adalah tali bahu bra kamu, yang membutuhkan banyak beban.
Kimberly Ryder Klarifikasi soal Lemari Plastik yang Jadi Omongan Netizen, Ada Sejarah Miris di Baliknya
| Source | : | runnersworld.com |
| Penulis | : | Dianita Anggraeni |
| Editor | : | Dianita Anggraeni |
