Tinju
Tinju adalah gabungan untuk latihan kardio dan juga kekuatan.
Olahraga satu ini bisa menjadi pilihan.
Karena bisa dilakukan di luar atau di dalam ruang dan tidak tepaut oleh waktu, baik itu pagi atau malam hari.
(BACA : Koleksi 5 Busana Hamil ala Kate Middleton yang Simpel Tapi Tetap Elegan )
Lari
Lari juga bisa dilakukan di malam hari.
Namun, ada beberapa hal yang perlu dipahami.
Lakukan lari pada malam hari ketika cuaca sedang cerah, dan lewat pada rute yang aman.
Yoga
Olahraga satu ini telah banyak menarik hati, terutama untuk kaum wanita.
Gerakan yang tenang dapat menenangkan pikiran dengan baik, dan pastinya juga menyehatkan tubuh.
Olahraga pada malam hari memiliki banyak manfaat.
(BACA : Baru Seminggu Dirilis, Ini Dia fitur Baru Honor View 10 )
Terutama dapat membuat tidur lebih nyenyak. (*)
Nikita Mirzani Ancam Bakal Robohkan Rumahnya, Vadel Badjideh Malah Tantang Balik: Kalau Bisa 100 Tukang Kita Sambut
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
