Hal ini memudahkan orang untuk buang air besar, sehingga mengurangi gangguan sembelit.
Penekan nafsu makan alami
Pisang juga dikenal untuk meningkatkan perasaan kenyang setelah mengonsumsinya.
Sehingga orang tersebut tidak merasakan lapar yang terus-menerus yang dapat menyebabkan penambahan berat badan dan gangguan lainnya.
Mencegah diabetes
Pisang hijau dapat mengurangi kapasitas penyerapan glukosa sel-sel tubuh dan dapat menurunkan kadar insulin dalam tubuh sehingga mencegah diabetes.
Baca Juga: Kecil Seperti Jerawat, Wanita Ini Syok Ketika Menyadara Dirinya Idap Kanker Kulit
Pencernaan sehat
Pisang juga dikenal dapat meningkatkan kesehatan usus dan saluran pencernaan.
Sehingga meningkatkan pertumbuhan bakteri probiotik, yang melapisi dinding usus dan mencegah kondisi seperti keasaman.
Mencegah kanker kolon
Penelitian mengklaim bahwa pisang mentah dapat mengurangi risiko kanker usus besar.
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Nailul Iffah |
