2. Kekurangan protein
Mengurangi porsi protein dalam jumlah yang berlebih, bisa memperlambat proses metabolisme dan mencegah proses penurunan berat badan lebih lambat.
3. Mengkonsumsi gula
Nggak ada salahnya jika kamu ingin menambah beberapa sendok gula kedalam minumanamu.
Yang perlu diperhatikan adalah sejumlah kecil gula putih, juga memperlambat metabolisme tubumu dan berdampak pada program dietmu.
4. Dehidrasi
Banyak survei menjelaskan orang yang berada dalam diet ketat akan mempengaruhi tingkat hausnya.
Kekurangan air juga akan memperlambat proses metabolisme dan mambuat proses dietmu berjalan lambat. (*)
Viral, Pernikahan Ini Sajikan Menu Mie Instan untuk Undangan yang Datang padahal Tajir, Tamu: Kami Juga Bawa Bekal Sendiri
Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
Editor | : | Justina Nur Landhiani |