5 Kebiasaan Orang Saat Cemas dan Panik ini Sering Dilakukan, Padahal Berbahaya Bagi Kesehatan

Grid.ID – Saat seseroang merasa cemas, biasanya tanpa sadar mereka kerap melakukan hal-hal untuk mengatasi rasa cemas dan khawatir tersebut.

Cara orang mengatasi rasa cemas atau khawatir ini pun berbeda-beda

Saat sedang cemas, kebanyakan orang biasanya menggigit kuku.

Selain itu, ada juga yang mengusap wajah, menggeretakkan leher, dan masih banyak lagi.

Padahal, kebiasaan – kebiasaan bisa membahayakan kesehatan, lo! Yuk, cari tahu informasi lengkapnya!

Baca Juga: Hutan Bunuh Diri Hingga Perkebunan Mayat, ini 4 Tempat Mengerikan Dimana Mayat-Mayat Berserakan

Menggigit Kuku

Banyak orang yang menggigit kuku atau memasukkan jarinya ke mulut saat merasa cemas.

Namun, kebiasaan ini bukanlah kebiasaan baik.

Menggigit kuku atau memasukkan jari ke mulut bisa membuat kuku dan kulit di sekitarnya rusak.

Selain itu, kebiasaan menggigit kuku dan memasukkan jari ke mulut juga bisa mempermudah kuman masuk ke dalam mulut kita.

Jadi, demi kesehatan, berhentilah melakukan kebiasaan buruk ini, meskipun kita sedang cemas.

PROMOTED CONTENT