5 Kebiasaan Orang Saat Cemas dan Panik ini Sering Dilakukan, Padahal Berbahaya Bagi Kesehatan

Baca Juga: 5 Kasus Pencurian Mayat Paling Mengerikan: Dijual ke Sekolah Hingga Digantung di Toko Daging

Menggertakkan Gigi

Menggertakkan gigi juga biasa dilakukan oleh beberapa orang jika sedang mengalami cemas.

Bahkan, ada beberapa orang yang suka menggertakkan gigi ketika sedang tidur.

Ternyata, kebiasaan ini bisa merusak kesehatan gigi, lo.

Saat kita menggertakan gigi, permukaan enamel pada gigi kita akan beradu.

Nah, hal itu bisa menyebabkan enamel gigi menjadi aus, menipis, bahkan retak. Bagian yang paling besar kemungkinan rusaknya adalah gigi graham atas dan bawah.

Baca Juga: Ini 5 Hal yang Perlu Kamu Ketahui Soal Kompensasi PLN Akibat Listrik Mati

Membasahi Bibir

Teman-teman mungkin termasuk orang yang suka menggigit bibir dan kemudian membasahinya dengan lidah jika sedang cemas. Tapi sadarkah Teman-teman kalau hal itu termasuk kebiasaan yang buruk?

Yap, menggigit bibir, menjilat bibir, dan membasahi bibir dengan air liur bukanlah kebiasaan bagus. Kenapa?

Itu karena air liur kita mengandung enzim. Enzim yang ada di dalam air liur kita bisa membuat bibir kering dan mengelupas.

Itulah beberapa kebiasaan yang suka dilakukan orang saat cemas. Namun, kebiasaan di atas bukan kebiasaan baik.

Jika Teman-teman termasuk salah satu orang yang suka melakukan kebiasaan di atas, usahakan untuk menahannya, ya! (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul “5 Kebiasaan Paling Umum Dilakukan Saat Cemas ini Sebaiknya Dihindari, Berbahaya untuk Kesehatan”

PROMOTED CONTENT