Konsumsi Buah Nanas Secara Teratur, Inilah Manfaat yang Akan Kamu Dapatkan

(BACA : Bak Kacang Tak Lupa Kulit, Hotman Paris Bagikan Beras untuk Warga di Kampung Halamannya )

Kesehatan mata

Buah nanas dapat membantu mengurangi risiko degenerasi makula atau penyakit yang dapat mempengaruhi kesehatan mata, seiring bertambahnya usia karena memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi.

Sistem pencernaan

Seperti banyak buah dan sayuran lainnya, buah nanas mengandung serat makanan yang penting dalam menjaga tubuh kamu tetap teratur dan menjaga usus tetap sehat.

Nanas mengandung sejumlah besar bromelain atau enzim yang mencegah protein yang dapat membantu sistem pencernaan, menurut American Cancer Society.

Anti-Inflamasi

Kandungan bromelain pada buah nanas dapat membantu mengurangi pertumbuhan tumor dalam tubuh.

Pengurangan gumpalan darah

Tingkat bromelain yang cukup tinggi, nanas dapat membantu mengurangi koagulasi darah yang berlebihan.

Hal ini dapat membuat nanas menjadi makanan ringan yang baik untuk orang yang berisiko mengalami penggumpalan darah.

Mengobati peradangan sinus

Selain memiliki banyak vitamin C, bromelain nanas bisa membantu mengurangi lendir di tenggorokan dan hidung.

(BACA : Saat Kena Razia, Kakek Ini Malah Sulut Kobaran Api dari Tangki Bensin, Lihat Videonya )

Mengkonsumsi buah nanas secara lebih teratur dapat mengurangi lendir sinus dalam jangka panjang.(*)

PROMOTED CONTENT