Suka Minum Air Lemon? Perhatikan 3 Waktu yang Tepat Untuk Mengonsumsinya Ini Agar Tubuh Jadi Segar dan Sehat

Berikut penjelasannya yang dilansir Grid.ID dari laman Prevention.

1. Bangun tidur

waktu yang tepat minum air lemon

Bangun tidur adalah waktu yang sangat tepat untuk meminum ramuan ajaib ini.

Saat tidur tubuh kehilangan banyak cairan.

Mengambil segelas air lemon bisa membantu menghidrasi tubuh.

(BACA: Dapatkan Kulit Cantik Dengan Resep Skinny Strawberry Shortcake Smoothie, Dijamin Nagih!)

2. Saat lapar sebelum jam makan

waktu yang tepat minum air lemon

Lapar sebelum jam makan memang sering terjadi.

Hal ini kerap membuat bimbang.

Kalau makan takut gemuk, kamu bisa mengatasinya dengan meminum air lemon.

Hal ini juga akan membantu menstabilkan berat badanmu.

(BACA: Tersebar Video Pedofil Menyerang Gadis Berusia 7 Tahun, Pria Itu Melakukan Hal Mengerikan Ini)

3. Setelah olahraga

waktu yang tepat minum air lemon

Seperti halnya bangun tidur.

Setelah berolahraga, tubuh akan kehilangan banyak cairan.

Meminum air lemon bisa mengembalikan cairan tubuh dengan cepat. (*)

PROMOTED CONTENT