Baca Juga: Jangan Berlebihan, Segini Batasan Jumlah Daging yang Bisa Dikonsumsi Tubuh dalam Sehari
Daging dan sayuran mentah ketika dikonsumsi akan cenderung sulit dicerna oleh tubuh.
Hal ini disebabkan oleh daging dan sayuran memiliki selulosa dan struktur berserat lainnya, sehingga perut akan sulit mencerna.
Masalahnya, pencernaan manusia tidak sama dengan pencernaan hewan yang bisa langsung mencerna segala makanan yang masuk.
Terutama serat nabati dari sayuran, bisa melemahkan sistem pecernaan.
Gejala saat mengalami masalah pencernaan adalah kembung, sembelit, atau bahkan berat badan jadi bertambah.
Ketika makan makanan mentah, tubuh bisa kehilangan beberapa nutrisi penting dari makanan tersebut.
Banyak nutrisi dalam sayuran dan daging disimpan dalam serat-seratnya.
Pada tubuh manusia belum sepenuhnya mampu memecah serat untuk mengambil nutrisi dari makanan mentah.
Disarankan, untuk memasak sumber makanan terlebih dahulu guna memecah nutrisi dan mineral dari sumber makanan. (*)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul “Viral Pria Makan Kucing Hidup-Hidup, Simak Beberapa Efek Kesehatan Bagi Tubuh Menurut Para Ahli”
3 Shio yang Punya Sifat Tertutup, Sulit Membuka Diri pada Teman Baru dan Lawan Jenis
| Source | : | tribunstyle.com |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ngesti Sekar Dewi |
