Black Tea Hingga Teh Hijau, Manakah Jenis Teh yang Paling Sehat dan Baik Bagi Tubuh?

Grid.ID - Di Indonesia, teh menjadi salah satu minuman yang banyak dikonsumsi selain kopi.

Tak hanya menjadi teman saat santai, teh ternyata punya banyak khasiat bagi tubuh, lho!

Saat ini jenis teh juga sangat beragam, mulai dari black tea, teh putih, hingga teh hijau yang kini jadi minuman kekinian.

Lalu dari banyaknya jenis teh yang ada, sebenarnya manakah yang paling sehat dan baik bagi tubuh?

Baca Juga: Jangan Sembarangan, Begini Cara Aman Mengatasi Jerawat yang Tumbuh di Telinga

Sebenarnya beragam teh yang ada berasal dari tanaman yang sama.

Namun, yang membedakan dari semua jenis teh ini adalah proses pembuatannya.

Teh hitam terbuat dari daun yang telah dioksidasi sempurna.

Oksidasi adalah proses yang melibatkan interaksi oksigen dengan permukaan daun teh sehingga kemudian menghasilkan komponen aktif yang bermanfaat bagi tubuh.

Baca Juga: Punya Kekayaan Fantastis, Intip Ruang Keluarga Inul Daratista yang Mewah Dipenuhi Furnitur Berlapis Emas

Teh oolong teroksidasi sebagian, sedangkan teh hijau tidak teroksidasi.

Sama dengan teh hijau, teh putih juga tidak teroksidasi, tapi teh putih dibuat dari daun muda atau kuncup.

PROMOTED CONTENT