Dan diimbangi dengan makanan ringan dengan batasan kalori sesuai kebutuhan tubuh.
(BACA: Berapa Kali Penggantian Pembalut Saat Haid Agar Miss V Tetap Bersih? Ini Kata Dokter!)
0-3 hari sesi kardio
Lakukan masing-masing 30 menit per hari.
Razman Nasution Getol Minta Nikita Mirzani Jodohkan Vadel Badjideh dengan Lolly, Singgung soal Bakatnya
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
