Bukan hanya untuk membangun masa otot.
2. Bisa memperbaiki kesehatan karidiovaskular
Olahraga angkat beban juga bisa membantu memperbaiki kesehatan kardiovaskular.
Seperti contohnya penyakit jantung, kolesterol dan semacamnya.
(BACA: Kencing Tiba-tiba Saat Tertawa, Normal Nggak ya? Begini Penjelasannya)
3. Bukan hanya untuk pria
Jika banyak yang mengatakan bahwa olahraga ini hanya untuk pria.
Hanya karena pria lebih dikenal akan kekuatannya daripada wanita.
Hal ini tidak benar.
Karena sebetulnya apa pun jenis olahraganya bisa dilakukan oleh siapa pun tanpa memandang jenis kelamin. (*)
2 Kali Gagal Menikah, Ayu Ting Ting Ngaku Tak Kapok dan Tetap Ingin Lepas Status Janda, Singgung Nama Lettu Fardhana
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
