Atasi Sembelit Dengan Segelas Papaya Pineapple Smoothie

(BACA: Obati Sembelit dengan Makan Lemak, Kok Bisa?)

Bahan:

½ buah jeruk ukuran sedang, kupas

½ cangkir nanas, kupas, bersihkan dan potong kecil-kecil

½ cup buah pepaya, potong kecil-kecil

Air secukupnya dan es secukupnya

Cara membuat:

(BACA: Girls, Redakan Kram Nyeri Haid dengan Pineapple Banana Smoothie, Nggak Bikin Gendut kok)

Masukkan semua bahan dalam blender.

Blender sampai halus.

Sajikan!(*)

PROMOTED CONTENT