Manis dan lembut, Segelas Strawberry Banana Smoothies Ternyata Bisa Cegah Osteoporosis dan Ringankan Gangguan Menstruasi

Pada ibu hamil, bayi yang dilahirkan bisa prematur.

Segelas yogurt fruit smoothie bisa mencegah semuanya.

Berikut resep yogurt fruit smoothie yang Grid.ID kutip dari laman Bettycrocker.

( BACA JUGA: Ini Segudang Manfaat Hebat dari Pisang Hijau, Nggak Hanya Untuk Kesehatan Ginjal Saja loh! )

Bahan:
 
1 cangkir buah strawberry segar, potong-potong

1 buah pisang ukuran sedang, kupas dan potong-potong

1 cangkir yogurt rendah lemak rasa vanila

1 cangkir es

( BACA JUGA: 5 Game Terbaik Android yang Akan Segera Rilis )

Cara pembuatan:

1. Pada blender, masukkan semua bahan.

Tutup dan blender dengan kecepatan tinggo sekitar satu menit atau sampai halus.

2. Pisahkan menjadi 2 gelas.

( BACA JUGA: Dijuluki Ratu Mesin Capit Boneka, Wanita Ini Berhasil Koleksi 7 Ribu Hadiah Boneka Super Cute di Rumah )

Sajikan segera. 

Selamat mencoba. (*) 

PROMOTED CONTENT