Ahli tulang belakang dan ahli bedah orthopedi melihat banyak masalah leher dan punggung pada pasien yang diakibatkan pada pemakaian gadget.
Kondisi seperti ini "text neck" yang berawal dari postur tubuh yang berubah diakibatkan pemakaian gadget dengan postur tubuh yang terlalu rendah saat menggunakan gadget.
Akibatnya tubuh akan sering mengalami nyeri, kejang otot, bahkan stres akibat sakit kepala.
Untuk menghindari gejala "text neck", menurut Luke Bongiorno seorang managing director New York Physical Therapy menyarankan untuk mengggunakan gadget dengan sejajar pada garis mata.
Karena secara otomatis tetap menempatkan postur kepala kamu dalam posisi postural yang tepat.
Sehingga, tidak ada ketegangan pada otot leher. (*)
| Source | : | furthermore.com |
| Penulis | : | Irma Joanita |
| Editor | : | Irma Joanita |
