Laporan Wartawan Grid.ID, Ruhil I. Yumna
Grid.ID - Setiap kali melakukan perjalanan udara kita tentu bertanya-tanya kenapa pramugari-pramugara yang bertugas jarang terlihat sakit, kira-kira rahasia bugar apa yang mereka gunakan?
Demi menjaga staminanya, para awak pesawat ini tentu punya kebiasaan sehat atau rahasia bugar yang mereka lakukan secara rutin.
Penasaran dengan rahasia bugar seperti apa yang mereka terapkan?
Mudah untuk di praktikkan sehari-hari rahasia bugar ini bisa loh kamu jadiin kebiasaan harianmu.
Itung-itung memulai gaya hidup sehat, iya nggak?
Baca Juga: Terobsesi Turunkan Berat Badan, Gadis ini Memasukkan Pipa Plastik ke dalam Mulutnya
1. Banyak minum air putih
Taylor Strickland, pembantu kabin utama untuk Alerion Aviation menyatakan jika kunci utamanya agar tetap sehat adalah banyak minum air.
Bahkan saking ampuhnya ia mengaku hanya satu kali sakit sepanjang kariernya.
"Jika kamu mengalami dehidrasi, tubuhmu akan sedikit lebih lemah, dana akan membuat tubuhmu lebih sulit untuk melawan kuman yang kamu temui," kata Taylor Strickland kepada Reader's Digest seperti yang dikutip oleh Grid.ID.
Hal yang sama juga dilontarkan oleh Lauren Guilfoyle, awak kabin untuk Emirates Airline.
Viral Peserta Indonesian Idol Punya Suara Unik Mirip Optimus Prime, Anang Hermansyah Langsung Ramal Begini
| Source | : | Rider's Digest |
| Penulis | : | Ruhil Yumna |
| Editor | : | Winda Lola Pramuditta |
