Susu almond tidak mengandung kolesterol, rendah sodium, dan tinggi lemak sehat, yang membantu mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Baca Juga: Meski Jadi Host di TV, Nagita Slavina Tak Malu Kepergok Pakai Baju Murah di Bawah Rp500 Ribu!
3. Membuat Tulang Kuat
Kandungan kalsium susu almond sebesar 30% dari jumlah harian yang disarankan, serta 25% jumlah vitamin D yang direkomendasikan.
Kalsium diperlukan untuk pembekuan darah, relaksasi otot-otot, dan menjaga jantung berdetak normal.
Selain itu, susu almond juga mengurangi risiko arthritis dan osteoporosis, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, memberikan kesehatan tulang, serta pembentukan gigi.
Baca Juga: Diabetes Hingga Kanker Darah, 6 Penyakit ini Bisa Ditandai dengan Munculnya Memar pada Tubuh
4. Membuat Kulit Bersinar
Susu almond mengandung 50% jumlah vitamin E harian yang direkomendasikan.
Bersifat antioksidan yang penting untuk kesehatan kulit, seperti melindungi kerusakan kulit akibat matahari.
5. Otot Kuat
Susu almond mengandung riboflavin, merupakan bentuk vitamin B yang telah terbukti untuk bekerja bersama dengan nutrisi lain seperti besi untuk mengatur kekuatan otot dan pertumbuhan.
Hadir di Gala Premier 2nd Miracle In Cell No.7, Sutradara dan Cast Korea Bagi-bagi Tisu: Semua yang Nonton Pasti Nangis
| Source | : | sajiansedap.grid.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
