Hindari 4 Kebiasaan Terburuk Ini yang Bisa Meningkatkan Kolesterol

(BACA: Yuk Kenali Apa Itu Steatohepatitis Non-Alkohol, Salah Satu Penyakit yang Disebabkan Oleh Minyak Bunga Matahari)

3.Diet kalsium rendah

Hindari 4 Kebiasaan Terburuk Ini yang Bisa Meningkatkan Kolesterol | thetimesofindia.com

Kalsium adalah mineral yang sangat penting dibutuhkan oleh tubuh agar tubuh tetap sehat dan kuat.

Khususnya di bagian perkembangan sel tulang dan otak.

Jadi jika kamu tidak mengkonsumsi makanan kaya akan kalsium, maka bisa meningkatkan kadar kolesterolmu.

(BACA: Waspada, Ini Bahaya yang Menghantui Jika Keseringan Mengkonsumsi Minyak Bunga Matahari dan Minyak Ikan!)

4.Mengonsumsi makanan roti

Hindari 4 Kebiasaan Terburuk Ini yang Bisa Meningkatkan Kolesterol | thetimesofindia.com

Sebagian besar masyarakat menyukai makanan seperti roti, kue dan biskuit.

Semuanya termasuk dalam produk yang populer.

Roti bisa meningkatkan kadar koleseterol karena penggunaan ragi dan gula didalamnya. (*)

PROMOTED CONTENT