Tetap Kurus Meski sedang Hamil, Shandy Aulia Bagikan Rahasianya!

"Makan makanan normal tapi segala sesuatu jangan berlebih, olahraga sesuai kondisi tubuh,"

"Kalau sedang hamil pilih olah raga yang low impact, jangan hanya makan dan tidur,"

"Janin yang sehat dimulai dari Ibu yang sehat," tulisnya.

Hal tersebut nampaknya berlaku bagi kondisi Ibu hamil yang sehat.

Baca Juga: Momen Ketika Dodit Mulyanto Salah Tingkah di Depan Shandy Aulia, Idolanya saat di Kampung

Namun jika memiliki penyakit dan riwayat keguguran maka Shandy pun menyarankan untuk bed rest atau istirahat total.

"Kecuali kondisi Ibu hamil memang penyakitan dan sakit kritis dan lemah, janin ada riwayat keguguran berulang kali, ya kalau itu harus bed rest," tambahnya.

Namun demikian saat merasa mual dan enek, bagi Shandy itu adalah hal yang lumrah dan tidak boleh dimanjakan.

Baca Juga: Hamil Anak Pertama, Shandy Aulia Mengaku Tak Pernah Ngidam

"Tapi kalau sehat dan cuma karena mual dan enek itu alamiah jangan dimanjain karena itu hal yang wajar dan normal,"

"Tanyakan juga ke dokter SPOG tentang kondisi badan kamu," pungkas Shandy Aulia seperti Grid.ID kutip pada Minggu (1/9/2019).

(*)

PROMOTED CONTENT