Dan beberapa rahasianya ialah sebagai berikut ini.
(BACA : 10 Foto Transformasi Chelsea Olivia Sejak Kecil Sampai Jadi Mamah Muda, Imutnya Kebangetan! )
Memulai hari dengan minuman
Ia memulai harinya dengan menikmati secangkir kopi yang bisa membuatnya lebih berenergi.
Ditambah ia juga mengonsumsi minuman protein kolagen, yang bisa mendorong pembentukan otot, meningkatkan pertumbuhan rambut dan juga mengurangi keriput.
Tidak menekankan jumlah pada timbangan
Ia tidak memikirkan berapa jumlah berat badannya.
Selagi hal itu masih dalam batas normal.
Membuat makanan sendiri
Ia makan makanan yang ia buat.
Bahkan ia membuat sendiri salad yang akan ia makan, termasuk sausnya.
Ia juga menyukai sayuran panggang, dan salah satu favoritnya adalah lobak panggang.
Terhidrasi
Ia sangat baik dalam menghidrasi tubuhnya dengan terus mencukupi kebutuhan air.
Tertama air putih.
(BACA : Tak Hanya Menghangatkan, Latte Blueberry Home Made Ini Juga Akan Bikin Tidurmu Lebih Nyenyak )
Bahan satu ini juga dikenal sangat ampuh untuk mencegah penuaan. (*)
5 Arti Mimpi Pakai Baju Ungu, Simbol Keberuntungan atau Justru Kesialan? Simak Penjelasannya
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
