Jangan Lupa Untuk Menghadirkan 5 Buah-buahan yang Kaya Akan Vitamin C di Dalam Bekal Makanmu

3.Kiwi

Jangan Lupa Untuk Menghadirkan 5 Buah yang Kaya Akan Vitamin C di Dalam Bekal Makanmu | naturalnews.com

Kiwi merupakan buah tropis lezat yang sarat dengan vitamin C.

1 buah kiwi mengandung 273 mg vitamin C.

Tak hanya rasanya yang manis, teksturnya yang halus bisa memanjakan seluruh indera perasamu.

4.Pepaya

Jangan Lupa Untuk Menghadirkan 5 Buah yang Kaya Akan Vitamin C di Dalam Bekal Makanmu | naturalnews.com

Pepaya mengandung 144 mg vitamin C.

Jika dikonsumsi setiap hari pepaya bisa membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.

(BACA: Miliki Badan Bugar, Ternyata Ini yang Dilakukan oleh Pink Setiap Hari, Penasaran?)

5.Jeruk

Jangan Lupa Untuk Menghadirkan 5 Buah yang Kaya Akan Vitamin C di Dalam Bekal Makanmu | naturalnews.com

Jeruk adalah buah yang paling populer yang kaya akan vitamin C.

Kamu bisa menambah jeruk ke dalam salad buah kamu atau meminum jus jeruk disaat istirahat makan siang. (*)

PROMOTED CONTENT