3. Ukuran yang Pas
Tali pengikat bra harus cukup kencang agar nyaman dan tidak membatasi gerak payudara.
Ukuran yang pas tersebut agar payudara tidak menonjol keluar, serta tidak menghasikan tanda merah saat dilepas karena terlalu ketat .
Jika masih kesulitan menemukan bra yang tepat dan sehat, coba menyesuaikannya dengan pembuat bra profesional.
Baca Juga: Sorella Akan Keluarkan Bra Khusus Penyandang Kanker Payudara
4. Lepaskan Underwires/ Bra Berkawat
Mengenakan bra underwires (bra berkawat) dapat menyebabkan masalah kesehatan payudara seperti disetujui beberapa ahli.
Meskipun masih ada yang tidak setuju, namun lebih baik mencari bra yang dirancang untuk menahan payudara.
Selain itu, carilah bra yang bebas dari bahan plastik atau logam di ujungnya.
Baca Juga: Selain Nyeri Punggung, Ukuran Bra yang Tak Tepat Bisa Sebabkan Sakit Kepala
5. Cari Bra yang Fleksibel
Perubahan hormon yang disebabkan oleh kehamilan, menyusui, dan menopause dapat mengubah ukuran payudara.
Jadi, pilihlah bra yang fleksibel agar bisa menyesuaikan perubahan tersebut.
Biasanya dapat ditemukan pada bra yang dibuat dengan serat fleksibel dan elastis.
Baca Juga: Alasan Mengapa Wanita Tidak Boleh Gunakan Bra yang Sama Lebih dari Sehari
Selain itu, jika Anda seorang yang aktif bergerak, gunakan sport bra yang fleksibel yang dapat memberi manfaat kesehatan dan memberi perlindungan.
(*)
3 Shio Dapat Saran Penting Hari Ini 30 November 2024, Jangan Sungkan Menolong Orang Lain!
Source | : | Medical Daily |
Penulis | : | Novia |
Editor | : | Deshinta Nindya A |