Kedengarannya memang aneh, tapi kulit pisang ternyata mengandung tritofan yang bisa memicu produksi hormon serotonin alias hormon kebahagiaan.
Kamu bisa gunakan kulit pisang yang sudah masak atau terlalu masak sebagai campuran adonan kue.
( BACA JUGA: Sekarang Kamu Bisa Makan Pisang Sekulitnya loh, Kok Bisa? Ini Penjelasannya )
Kalau selama ini kamu masih mengonsumsi buah kiwi dengan cara dikupas, lebih baik mulai sekarang kamu konsumsi buah ini secara utuh deh.
Kulit kiwi mengandung kadar vitamin C dan serat yang tinggi, sama seperti buahnya.
Lain kali saat mengolah jus kiwi, nggak usah dikupas kulitnya ya!
Selain itu, kamu juga bisa pakai kulit kiwi sebagai masker yang bisa mencerahkan wajah loh!
( BACA JUGA: Buruan Cek! Ternyata Warna Asap yang Dikeluarkan Knalpot Mengindikasikan Kesehatan Mesin Kendaraan Loh )
4. Kulit semangka
Di masa kecil kalian, mungkin kalian sering memanfaatkan kulit semangka untuk membuat mainan seperti kapal-kapalan atau mobil-mobilan.
Ternyata, kulit semangka mengandung vitamin C dan B6 yang bisa meningkatkan sistem imun tubuh, biar kita nggak gampang sakit.
Kamu bisa campurkan kulit semangka dalam smoothie favoritmu.
( BACA JUGA: Bak Pemain Sirkus, Pencuri Ini Lakukan Atraksi di Atas Motor Sembari Ubek-Ubek Muatan Truk )
(*)
| Source | : | Reader Digest |
| Penulis | : | Nindya Galuh Aprillia |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
