Boleh Nggak sih Konsumsi Cokelat Saat Sarapan?

Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi

Grid.ID - Siapa yang nggak suka makan cokelat?

Rugi banget deh kalau kamu nggak suka dengan salah satu makanan terlezat di dunia ini.

Selain lezat, cokelat juga kaya akan antioksidan yang berperan dalam menangkis radikal bebas penyebab kanker.

Lezat dan kaya manfaat, boleh nggak sih kita sarapan pakai cokelat?

( BACA JUGA: Ini Dia Spesifikasi Ponsel Generasi Baru Dari Nokia, Kamera Belakangnya Dilengkapi Fitur Dual-Lens Lho! )

Melansir NDTV Food, ternyata sarapan dengan cokelat punya segudang manfaat loh!

Sebuah penelitian dari Syracuse University menyebutkan bahwa konsumsi cokelat sesuai dengan takaran sehari-hari, terutama pada saat sarapan, justru baik untuk kesehatan.

Saat pagi hari, otak kita perlu 'pemanasan' agar bisa menjalankan rutinitas sehari-hari dengan lancar.

Nah, cokelat adalah salah satu makanan yang mampu meningkatkan fungsi kognitif pada otak.

( BACA JUGA: Ini Dia Spesifikasi Ponsel Generasi Baru Dari Nokia, Kamera Belakangnya Dilengkapi Fitur Dual-Lens Lho! )

Selain itu, konsumsi cokelat saat sarapan ternyata bisa menurunkan berat badan loh!

Penelitian dari Tel Aviv University menyebutkan bahwa dengan mengonsumsi makanan penutup seperti cokelat saat sarapan bisa menurunkan berat badan kita.

Memberikan asupan makanan yang manis-manis pada pagi hari bisa mempercepat metabolisme tubuh.

Selain itu, hal ini juga berpengaruh terhadap sisi psikologis manusia.

( BACA JUGA: Tren Kosmetik Lokal, Ini Cerita Lizzie Parra yang Sukses Bangun Merek Kosmetik BLP Beauty  )

Tubuh kita selalu menginginkan makanan yang manis.

Saat kebutuhan akan makanan manis ini terpenuhi di pagi hari, maka tubuh akan memberikan sinyal bahwa kebutuhan akan makanan manis sudah terpenuhi.

Jadi, kita nggak akan kepengin makan dessert saat makan siang apalagi makan malam.

Makan cokelat juga bisa meningkatkan energi kita pada pagi hari.

( BACA JUGA: Hiii.... Ilmuwan Kini Kembangkan Makanan Dari Kotoran Manusia Buat Bekal Astronot di Luar Angkasa! )

Jadi, kita bisa melakukan beragam rutinitas dengan semangat.

Tertarik menambahkan cokelat dalam menu sarapanmu? (*)

PROMOTED CONTENT