Grid.ID - Parineeti Chopra adalah salah satu aktris India muda yang berbakat.
Dirinya tidak hanya dipuji karena memiliki kemampuan akting yang bagus namun juga karena memiliki gelar kehormatan "a triple honors degree" dari Manchester Business School.
Hal menakjubkan lainnya dari Parineeti adalah dia berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 8 kg.
Melansir dari laman stylecraze oleh Grid.ID mengungkapkan bahwa ia mengejutkan dunia dengan penampilannya saat menghadiri acara penghargaan IIFA tahun 2015.
Berikut dijelaskan beberapa tips rahasia yang dilakukan oleh wanita berusia 29 tahun ini.
( BACA : Belum Tinggal di Bulan, Manusia Sudah Tinggalkan Ratusan Ribu Kilo Sampah!)
1.Persiapkan pikiranmu
Jangan melakukan diet hanya karena semua orang melakukannya.
Tujuan kamu untuk melakukan diet adalah bukan dari keputusan orang lain melainkan dari dirimu sendiri.
Jika kamu ingin diet, katakan pada dirimu sendiri mengapa kamu ingin melakukannya.
2.Tetapkanlah apa yang menjadi tujuanmu
Jika kamu serius untuk melakukan diet kamu bisa menuliskan tujuanmu dengan waktu pencapaianmu.
Tulislah sasaran kamu dengan angka yang sebenarnya.
Usahakan sasaran yang ingin kamu capai itu realistis.
( BACA : VIDEO: Melaney Ricardo Berikan Klarifikasi ini Soal Sindirannya Kepada Ayu Ting-Ting)
3.Mengambil tindakan
Saat kamu sudah mengetahui tujuan dan sasaran kamu, realisasikan dalam tindakan.
Sebagai awal, bergabunglah dengan orang-orang yang memiliki visi dan tujuan yang sama denganmu dalam hal diet.
4.Membangun dukungan lainnya
Tak hanya berolahraga, kamu perlu untuk sedikit merubah pola makan dan pola hidupmu sehari-hari untuk bisa mendukung program diet yang sedang kamu jalani.
( BACA : Mengenal Layar Berlian, Tren Display Smartphone yang Mungkin Bakal Rame di Tahun 2019)
5.Tetap fokus
Tetap berkomitmen dan fokus adalah kunci keberhasilan diet.
Kamu juga perlu melakukan foto setiap 2 minggu sekali untuk melihat apakah ada perubahan atau tidak. (*)
Nyesek, Abidzar Ternyata Sempat Jedotin Kepalanya ke Tembok Usai Tahu Uje Meninggal, Umi Pipik: Dia Nyalahin Dirinya
| Penulis | : | Irma Joanita |
| Editor | : | Irma Joanita |
