Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Kopi kerap dijadikan minuman penambah stamina atau sekedar untuk mencegah kantuk.
Kandungan kafein di dalamnya mampu menambah energi seseorang sehingga tubuhnya terasa lebih segar.
Akan tetapi, ada beberapa orang yang sensitive terhadap kafein.
(BACA: Diet Detoks Dianggap Trendy, Ternyata Malah Buruk Untuk Kesehatan Tubuh)
Sehingga menimbulkan reaksi berlebihan ketika mengonsumsinya.
Seperti halnya jantung yang berdebar lebih kencang.
Nah, untuk kamu yang tidak cocok dengan kafein jangan khawatir.
Ada juga bahan lainnya yang bisa menambah energimu.
(BACA: Alasan Ini Bikin Kamu Nggak Mau Pakai Sedotan Plastik Untuk Minum, Ngeri deh!)
Apa sajakah itu? Berikut daftarnya, yang dilansir Grid.ID dari laman Popsugar.
1. Jeruk
Buah satu ini dikenal kaya akan vitamin C.
Vitamin C dibutuhkan oleh kartinin yang berfungsi mengangkat asam lemak ke dalam mitokondria sel sehingga diubah menjadi energi.
2. Jahe
Jahe bisa membantu melawan kelelahan.
Karena efek hangatnya akan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.
(BACA: Setelah Olahraga Tubuh Terasa Tidak Enak? Mungkin Kamu Lakukan Kesalahan Ini)
3. Cuka apel
Cuka apel sering digunakan untuk membantu proses diet.
Rupanya tak hanya itu, cuka apel juga berfungsi untuk mendorong energi tubuh. (*)
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
