Ternyata 5 Makanan Ini Bisa Membantumu untuk Cepat Hamil loh, Kok Bisa?

Laporan Wartawan Grid.ID, Septiyanti Dwi Cahyani

Grid.ID - Setelah menikah, kehamilan adalah satu hal yang sangat dinantikan.

Namun sayangnya, tidak semua orang bisa langsung mendapatkan momongan setelah menikah.

Hal ini dikarenakan beberapa faktor.

Untungnya, saat ini sudah ada banyak program dari paramedis untuk membantu proses kehamilan.

( BACA : VIDEO: Vicky Prasetyo Ungkap Awal Pertemuannya Dengan Angel Lelga)

Selain itu, ternyata ada beberapa jenis makanan yang dapat membantu proses kehamilanmu loh.

Melansir dari laman parents, inilah beberapa makanan yang dapat mempercepat proses kehamilan.

1. Roti gandum

Roti gandum mengandung karbohidrat yang tinggi untuk tubuh seseorang.

Selain itu, ia juga dapat membantu menjaga kadar gula darah dan insulin tetap stabil dan tidak terjadi peningkatan.

( BACA : Ayu Ting Ting Video Call dengan Umi Kalsum Saat Umroh, Netizen Salfok sama Dandanan Ibunda Bilqis!)

Peningkatan insulin di dalam tubuh akan mengganggu hormon reproduksi.

Ketika kamu sedang mengharapkan kehamilan, sebaiknya konsumsi makanan-makanan yang memiliki kandungan kadar gula darah rendah.

Seperti roti gandum atau nasi merah.

( BACA : Ini Curhatan Gusti Rayhan, Pemeran Akew Dalam Film Dilan 1990 yang Tak Diakui Farhat Abbas Sebagai Anaknya)

2. Ikan salmon

Ikan salmon mengandung asam lemak omega 3 yang dapat membantu mengatur hormon reproduksi dan meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi.

Selain itu, ikan salmon juga rendah akan kandungan merkuri.

3. Biji labu

Biji labu ternyata memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi.

( BACA : Jangan Diminum! Benda Ini Ternyata Masker yang Bisa Bikin Wajah Mulus, Penasaran?)

Sebuah studi menemukan bahwa wanita yang kerap mengkonsumsi suplemen zat besi memiliki kemungkinan 40% lebih kecil mengalami masalah kehamilan.

4. Sayuran hijau

Sayur-sayur hijau seperti bayam dan brokoli memiliki kandungan asam folat yang tinggi.

Selain itu ia juga mengandung vitamin B yang dapat memperbaiki sitim ovulasi.

( BACA : Pintar Banget! Anak Perempuan Venna Melinda, Vania Athabina Sudah Bisa Makan Sendiri)

5. Kacang polong

Kacang polong memiliki kandungan protein yang cukup tinggi.

Setiap wanita yang mengkonsumsi kacang polong atau makanan yang memiliki kandungan protein tinggi cenderung tidak memiliki masalah dalam kesuburan. (*)

PROMOTED CONTENT