Dikenal Tak Sehat, Ternyata Makanan Ini Bisa Bermanfaat Untuk Kesehatan

(BACA : Detik-detik Perjuangan Hidup Dianti Putri Korban Longsor di Bandara, Meninggal Dunia Setelah Terkurung 9 Jam )

3. Donat bisa menekan nafsu makan

Meskipun donat tidak termasuk dalam daftar makanan sehat, namun makanan ini mampu menekan rasa kenyang.

4. Steak

Steak adalah daging yang dikaitkan dengan penambahan berat badan, peningkatan resiko kanker, usus besar dan alzheimer.

(BACA : Kulit Berubah saat Menstruasi? Rawat dengan Cara Ini, Mau Tahu? )

Namun ia memiliki beberapa manfaat gizi seperti zat besi, seng, protein dan vitamin B12 yang membantu menjaga sel saraf dan sel darah merah tetap sehat. (*)

PROMOTED CONTENT