Sedang Diet kok Malah Berjerawat? Ternyata 3 Hal Ini Bisa Jadi Pemicunya

Terlalu banyak mengkonsumsi susu dapat dikaitkan dengan masalah jerawat, karena susu mengandung protein yang memicu tumbuhnya jerawat.

3. Melakukan diet rendah lemak juga dapat menyebabkan kulit berjerawat, karena kekurangan asupan lemak dapat menjebak kelembapan kulit secara tidak efektif.

(BACA : Susah Tidur? Ada Tips Cepat Bisa Terlelap dalam 16 Menit nih )

Untuk itu sebaiknya tambahkan sedikit lemak sehat pada menu makanan diet kamu seperti kenari, oatmeal, alpukat.(*)

PROMOTED CONTENT