Apel juga mengandung kadar fruktosa yang tinggi seperti mangga dan semangka.
( BACA JUGA: Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Manis Berdampak Buruk pada Kemampuan Kognitif, Betul Nggak sih? Berikut Jawabannya )
Dan bagi mereka yang mengalami kelainan dalam mencerna zat fruktosa, mengonsumsi apel justru bisa berbahaya loh.
Nggak cuma bikin perut kembung dan sering kentut, para penderita fructose malabsorpstion ini bisa mengalami diare dan masalah pencernaan lainnya saat mengonsumsi apel.
Waduh, ternyata banyak juga makanan favorit kita yang bisa memicu gas ya!
(*)
| Source | : | Reader Digest |
| Penulis | : | Nindya Galuh Aprillia |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
