3. Tinggi serat
Pisang mengandung serat yang dapat dicerna dan tak dapat dicerna.
Serat ini dapat membuatmu kenyang lebih lama.
4. Kesehatan jantung
Mengkonsumsi pisang akan menurunkan risiko terkena penyaki kardiovaskular dan penyakit jantung koroner.
5. Membantu melawan anemia
Pisang tinggi zat besi, dan zat besi merupakan salah satu komponen pada sel darah merah untuk penyusun hemoglobin.
Hemoglobin sendiri berfungsi untuk mengikat oksigen, oleh karena itu kamu tak akan terkena anemia jika rutin mengkonsumsi pisang.
6. Memiliki banyak nutrisi
Pisang memiliki nutrisi penting.
(BACA : Kylie Jenner Berubah Drastis Setelah Menjadi Ibu, Hingga Ingin Menjauh dari Publik )
Tak hanya itu, pisang mengandung potasium, mangan,kalsium dan berbagai elemen yang dapat berkontribusi untuk menjaga fungsi tubuh tetap sehat. (*)
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
