Siklus menstruasi yang tidak teratur juga menurunkan kesempatanmu untuk hamil.
Olahraga bisa membantumu mempertahankan berat badan yang ideal dan sehat.
(BACA: Inilah 3 Tips Untuk Mendisiplinkan Balita, Orang Tua Millennials Harus Tahu nih)
3. Kurangi penggunaan pestisida
Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Human Reproduction pada Maret 2015 mengungkapkan bahwa terlalu banyak mengonsumsi buah dan sayur yang mengandung pestisida dapat mempengaruhi jumlah dan kualitas sperma seorang pria.
Jika kamu sedang dalam proses program kehamilan, sebaiknya kamu mulai mengkonsumsi sayur dan buah-buahan organik.
Serta hindari penggunaan pestisida. (*)
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
