Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Kentang goreng atau french fries selama ini identik dengan makanan yang nggak sehat.
Bahkan makanan ini juga dijuluki sebagai junk food alias makanan sampah.
Walaupun begitu, kentang goreng punya banyak penggemar karena rasanya yang lezat dan bikin ketagihan.
Kandungan garam dan kalori yang banyak dalam seporsi kentang goreng adalah alasan kenapa makanan ini banyak dihindari oleh para pecinta gaya hidup sehat.
( BACA JUGA: Titi DJ: Ivan Gunawan Lebih Baik Sendiri! )
Belum lagi karena proses pengolahan deep frying yang menggunakan banyak minyak, sehingga makin meningkatkan resiko penyakit kolesterol.
Tapi buat kamu pecinta kentang goreng, jangan sedih dulu, karena ternyata makanan favoritmu ini bisa dibikin lebih sehat!
Intip cara-caranya yang telah dirangkum Grid.ID dari laman NDTV Food berikut ini.
1. Dipanggang
( BACA JUGA: Selain Bikin Kenyang, Ternyata Kentang Juga Punya Manfaat Lain Untuk Kecantikan, Wah…Apa ya? )
Kentang goreng yang digoreng dengan minyak sayur akan membuat kandungan lemak dan kalorinya menjadi bertambah.
| Source | : | food.ndtv.com |
| Penulis | : | Nindya Galuh Aprillia |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
