Untuk itu, alternatifnya kamu bisa memanggang kentang dengan cara melumuri kentang yang telah dipotong-potong menggunakan minyak zaitun.
2. Dibakar
Selain dipanggang, cara alternatifnya adalah dengan dibakar.
( BACA JUGA: Bosen Makan Telur yang Gitu-gitu Aja? Cobain deh Omelette Kentang Ala Spanyol Ini, Dijamin Rasanya Nomero Uno )
Letakkan potongan kentang berlumur minyak zaitun di atas loyang, lalu letakkan loyang di atas griller dan bolak-balik agar matangnya bisa merata.
3. Ganti kentang dengan ubi jalar
Ubi jalar mengandung karbohidrat kompleks yang tidak akan langsung terpecah menjadi gula di dalam tubuh.
Dan serunya, karbohidrat kompleks ini akan membuat kita kenyang lebih lama.
( BACA JUGA: Warning! 7 Makanan Yang Jangan Dikonsumsi Saat Perut Kosong, Salah Satunya Ubi Jalar )
Cocok nih buat yang lagi diet!
4. Bikin kentang goreng tanpa garam
Kandungan garam dalam kentang goreng adalah salah satu faktor yang membuat camilan ini menjadi tidak sehat.
Daripada menggunakan garam, coba bumbui kentang goreng menggunakan bawang putih, bubuk cabai, bubuk paprika, timi, dan rosemary.
( BACA JUGA: Kelebihan Garam Bisa Merusak Otak, Bener Nggak ya? Berikut Penjelasannya )
Nah, sekarang kamu bisa makan kentang goreng tanpa rasa bersalah kan? (*)
Nana Mirdad Trauma Punya ART Super Jorok dan Malas, Buang Bekas Pembalut Sembarangan hingga Sampah Berserakan: Mentalnya Capek!
| Source | : | food.ndtv.com |
| Penulis | : | Nindya Galuh Aprillia |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
