Di Balik Kepopulerannya, Ini Segudang Efek Samping Diet Ketogenik, Apa Aja ya?

(BACA : Ini Dia Menu Sarapan Sehat Menurut Ahli Gizi, yuk Kepoin! )

3. Sembelit

Gangguan pencernaan adalah efek samping lainnya dari diet keto.

Kalian mungkin kurang mendapat asupan serat dalam makanan yang dimakan.

4. Bau mulut

Ketika tubuh menciptakan keton maka harus segera dieksresikan.

Salah satu eskresi yang paling mudah adalah aseton melalui paru-paru.

(BACA : Sebagai Tanda Terima Kasih, Anak Kecil Belikan Makanan Pada Orang yang Meminjaminya Ponsel )

Eskresi ini adalah penyebab utama bau mulut pada saat kamu melakukan diet rendah karbohidrat ini. (*)

PROMOTED CONTENT