Cegah Kebotakan dengan Konsumsi 4 Makanan yang Ampuh Atasi Rambut Rontok ini!

3. Makanan yang mengandung vitamin D

Ternyata, lewat penelitian, vitamin D juga membantu meningkatkan pertumbuhan rambut lho.

Beberapa makanan yang mengandung vitamin D di antaranya jus jeruk, yogurt, minuman yang berasal dari kedelai, dan lainnya.

Baca Juga: Potret Mengerikan Desa Trunyan yang Dijuluki Perkebunan Mayat, Orang Mati Dibiarkan Membusuk Tergeletak di Tanah

4. Makanan yang mengandung L-lysine

L-lysine merupakan salah satu jenis asam amino yang dapat membantu pertumbuhan rambut.

L-lysine sendiri sebenarnya sudah ada di akar rambut dan membuat rambut kita lebih bervolume.

Kalau L-lysine kita kurang, tentu saja kerontokan rambut jadi hal yang enggak bisa terelakkan lagi.

Baca Juga: Negara ini Pernah Rugi Besar, Uang Senilai Rp1,4 Triliun Raib Entah ke Mana Setelah Selesai Dicetak

Makanan yang mengandung L-lysine di sekitar kita juga gampang ditemukan lho, misalnya daging, telur, kacang polong, dan kacang-kacangan lainnya.

Selain makanan, kita juga bisa nih mengatasinya dengan shampo yang khusus buat perawatan rambut tipis. (*)

(Cewekbanget.id/Septi Nugrahaini Rahmawati)

Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.id dengan judul Rambut Tipis? Ini Lho 4 Makanan yang Bisa untuk Mencegah Kebotakan.

PROMOTED CONTENT