Grid.ID - Kalian pasti pernah dengar kan kutipan populer "Health is Wealth"?
Tapi mungkin sebagian dari kalian tidak memahami pentingnya kutipan ini, sampai kondisi kesehatan kalian menjadi buruk.
Terkadang kita akan belajar saat kita berada pada kondisi yang buruk.
Nah kali ini Grid.ID merangkum beberapa kebiasaan yang bisa merusak sistem imun tanpa kalian sadari.
( BACA : Yuk Intip Penampilan Kece Via Vallen Bersama Tas Mewahnya!)
1.Mengonsumsi alkohol berlebihan
Sebagian besar orang senang mengonsumsi minuman ini setelah seharian bekerja.
Meminum segelas alkohol setiap hari bisa menjadi bumerang bagi antibodi kamu.
Racun dalam alkohol dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh seseorang.
( BACA : Sering Dibully Netizen, Ayu Ting Ting Bela Adiknya Syifa dengan Kalimat Ini)
2.Terlalu sering bepergian
Bepergian terlalu sering bisa melemahkan sistem imun seseorang.
Hal ini dikarenakan saat kalian bepergian tubuh kalian akan berhadapan dengan lingkungan, iklim, air dan makanan yang baru.
Semua hal ini dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuhmu.
( BACA : Hematidrosis, Penyakit Langka yang Membuat Penderitanya Mengeluarkan Keringat Darah)
3.Stres kronis
Stres kronis bisa menyebabkan sistem kekebalan tubuh menjadi lemah dan rentan terhadap sejumlah penyakit.
Hormon stres yang disebabkan oleh hormon kortisol dalam tubuh akan meningkat saat kamu mengalami stres.
Bila hormon kortisol tinggi makan akan menurunkan antibodimu untuk melawan penyakit.
( BACA : Inilah Berbagai Harta Bupati Subang yang Bikin Geleng-geleng Kepala)
4.Mengurung diri dari lingkungan sekitar
Selalu mengurung diri atau seperti terisolasi dari lingkungan luar akan mengurangi tingkat dopamin dalam otak lalu akan membuatmu merasa depresi.
Hal ini kembali melemahkan kadar dopamin dalam otak yang bisa berpengaruh pada sistem kekebalan tubuhmu. (*)
| Penulis | : | Irma Joanita |
| Editor | : | Irma Joanita |
