Hal-hal yang Wajib Diperhatikan Saat Mendesain Kamar Supaya Tidurmu Makin Nyenyak

(BACA : 5 Inspirasi Dekorasi Rumah dengan Patone's 2018 Color of The Year, Dijamin Bikin Jatuh Cinta!)

2. Kesenyapan dan sumber cahaya

Saat tidur pada malam hari alangkah baiknya kalau kita tidur dalam suasana yang tenang.

Suasana bising bisa mengganggu istirahat kita dan nggak baik untuk kesehatan mental.

Selain itu, jangan lupakan unsur sumber cahaya.

Pada malam hari, baiknya kita tidur dalam kondisi gelap.

(BACA : Tak Hanya Makanan, Ternyata Dekorasi Rumah Juga Mampu Merangsang Kesehatan Otak loh, Ini Penjelasannya)

Sementara pada pagi hari sebisa mungkin sinar matahari masuk ke kamar tidur agar membunuh beragam bakteri yang ada di ruangan.

3. Suhu udara

Suhu udara yang ideal untuk kamar tidur adalah sejuk menuju hangat, dan tidak lembab.

Kamar tidur yang terlalu dingin dan panas akan membuat tidur kita tidak nyaman.

Sedangkan kalau kita tidur dalam kondisi ruang yang lembab, ini akan menimbulkan masalah pernapasan seperti ISPA.

PROMOTED CONTENT