Yang perlu diingat adalah, kamu harus dikonsumsi secukupnya.
Jika kamu mengkonsumsinya secara berlebihan, kemungkinan besar akan memperburuk masalah sembelitmu.
Perbanyak minum air putih juga agar bisa membantu mengatasi sembelit.
(BACA: Waspada, Ini 4 Gejala Tumor Otak yang Wajib Kalian Tahu)
Pisang matang atau pisang kuning baik untuk mengatasi sembelit karena kandungan serat didalamnya.
Serat memainkan peran penting dalam kesehatan sistem penceraanmu.
Pisang kaya akan serat yang tidak laurt yang efektif dalam mengurangi sembelit.
Jadi sebelum mengambil obat pencahar, cobalah untuk mengonsumsi pisang dan air terlebih dahulu untuk mengatasi sembelit. (*)
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
