Grid.ID - Apakah kamu sering mengalami sembelit?
Sudahkah kamu mencoba menyembuhkan sembelit tanpa obat pencahar?
Sesekali kamu perlu mengatasi sembelit dengan cara alami.
Salah satunya adalah dengan mengonsumsi buah-buahan.
(BACA: Wah Satu Minuman Ini Bisa Mengurangi Kesempatan Untuk Hamil, Wanita Wajib Tahu nih!)
Pisang adalah mengandung banyak nutrisi penting yang memberimu banyak nutrisi.
Kita sering mendengar bahwa pisang bisa menyembuhkan sembelit.
Grid.ID mengungkapakan penjelasan terkait manfaat pisang satu ini dari laman stylecraze.
Pisang dianggap sebagai penyebab sembelit dan hal ini memang benar.
(BACA: Wah, Kunyit Bisa Mencegah Osteoporosis loh, Ini Penjelasannya)
Tapi pisang yang menyebabakan sembelit adalah pisang hujai yang mengandung banyak pati.
Pisang kuning atau pisang yang sudah matang adalah pilihan terbaik bila kamu ingin mengobati sembelit secara alami.
Yang perlu diingat adalah, kamu harus dikonsumsi secukupnya.
Jika kamu mengkonsumsinya secara berlebihan, kemungkinan besar akan memperburuk masalah sembelitmu.
Perbanyak minum air putih juga agar bisa membantu mengatasi sembelit.
(BACA: Waspada, Ini 4 Gejala Tumor Otak yang Wajib Kalian Tahu)
Pisang matang atau pisang kuning baik untuk mengatasi sembelit karena kandungan serat didalamnya.
Serat memainkan peran penting dalam kesehatan sistem penceraanmu.
Pisang kaya akan serat yang tidak laurt yang efektif dalam mengurangi sembelit.
Jadi sebelum mengambil obat pencahar, cobalah untuk mengonsumsi pisang dan air terlebih dahulu untuk mengatasi sembelit. (*)
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
