5 Sarapan Sehat yang Bikin Kenyang Sampai Makan Siang, Kamu Wajib Tahu nih!

Grid.ID - Semua orang perlu sarapan untuk memulai rutinitas kerjanya.

Hampir sebagian besar orang tidak memiliki waktu yang cukup untuk menyiapkan sarapan dalam waktu yang lama.

Kali ini Grid.ID merangkum beberapa sarapan sehat yang bisa kamu sajikan dengan cepat dari laman Popsugar khusus buat kamu.

(BACA : Bikin Panas Dingin, Ternyata Segini Harga Dress Raisa Andriana Saat Hadiri Re-Opening Party Coach! )

Yuk kita intip apa aja sarapannya.

1. Sosis Turki, cheddar dan telur

Sosis Turki, cheddar dan telur adalah sarapan yang manis dan mengenyangkan.

Sarapan ini dikemas dengan banyak kandungan protein dan cock banget nih buat disajikan saat weekend kayak gini.

2. Chia berry smoothie

Minuman ini merupakan jenis sarapan yang dikemas dengan kandungan kaya akan antioksidan dan mudah banget untuk dibuat.

Sarapan pagi dengan chia berry smoothie ini dijamin bisa membuat kamu kenyang hingga siang nanti.

(BACA : Seorang Pemancing Hampir Habis Dimakan Ikan Hiu yang Baru Saja Ditangkapnya, Begini Kejadiannya )

3.Telur rebus dan alpukat

Kombinasi telur rebus dan alpukat udah nggak perlu diragukan lagi nilai gizinya.

Kamu tinggal merebus telur, kemudian dipotong dan dicampurkan dengan alpukat matang yang sudah kamu potong dadu.

Simple banget kan?

4. Peanut butter banana oats

Oats merupakan makanan yang memiliki rasa seperti kue tapi bukan kue.

Kalian bisa mengkombinasikan oats dengan potongan pisang dan selai kacang.

Kandungan serat dan protein bisa kamu dapat dari menu sarapan ini.

5. Telur goreng dan salmon

Hindari konsumsi karbohidrat yang berlebih dengan menu sarapan telur goreng dan ikan.

(BACA : Dapat Ciuman dari Prilly Latuconsina, Reaksi Rafathar ini Bikin Gemes Banget, Kaya Anak Gede Aja! )

Sarapan ini bisa membuat kamu tetap berenergi dan sehat.(*)

PROMOTED CONTENT