5 Hal Ini Pantang Kamu Lakukan Saat Merasa Lelah, Yuk Hindari!

Grid.ID - Setelah seharian bekerja kamu pasti merasa lelah.

Kamu berharap agar cepat pulang dan segera beristirahat.

Atau kamu merasa lelah setiap saat?

Jika kamu merasa lelah setiap saat, kamu perlu waspada mungkin saja ada pertanda gangguan pada kesehatanmu.

( BACA : Selalu Dapat Peran Menjadi Ibu, Maudy Koesnaedi: Kalau Jadi Ibu yang Psikopat Kek...)

Nah kali ini Grid.ID merangkum beberapa kegiatan yang pantang kamu lakukan saat kamu merasa kelelahan.

1.Banyak minum kopi

Secangkir kopi setiap hari akan membuatmu merasa lelah.

Saat kamu minum kopi, kandungan kafein akan bertahan dalam perutmu selama 5 jam.

Bayangkan kalau kamu  minum kopi setiap 5 jam sekali maka akan mengganggu pola tidurmu.

( BACA : Bukan Pose Romantis, Pasangan Ini Malah Gelar Foto Pertunangan dengan Tema Film yang Kocak Abis)

Akhirnya, kamu akan sulit tidur dan hal ini akan mempengaruhi energi dan moodmu keesokan hari.

PROMOTED CONTENT