Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID - Ngemil merupakan salah satu kegiatan favorit banyak orang.
Ngemil bisa dilakukan kapan saja.
Ngemil di malam hari tampaknya menjadi ide yang kurang bagus.
Kalau sesekali sih enggak apa-apa, tapi kalau keterusan bahaya juga sih.
(BACA: Hindari 4 Kebiasaan Tidur yang Buruk Ini, Bisa Merusak Kebugaranmu loh!)
Tapi tantangan untuk ngemil di malam hari itu lebih berat, apalagi buat kalian yang mengalami gangguan tidur di malam hari.
Kali ini Grid.ID merangkum beberapa aktivitas sehat yang bisa kamu lakukan di malam hari selain ngemil.
1.Olahraga di malam hari
Nah sekarang kan lagi trendnya olahraga di malam hari.
Kamu juga bisa coba melakukan hal ini setelah makan malam.
Luangkan waktu untuk mencerna makanan kemudian kamu bisa melakukan latihan kardio .
5 Arti Mimpi Memelihara Kucing Oren di Rumah, Ternyata Jadi Pertanda Bakal Ada Kesempatan Baru yang Datang? Simak Penjelasannya
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
