Gula dapat menyebabkan hasrat seseorang menjadi lebih besar untuk mengkonsumsinya.
3.Berat badan bertambah
Kamu mungkin tidak menginginkan hal ini terjadi.
Tapi akhir-akhir ini kamu merasa dan mengukur kalau berat badanmu bertambah.
Sudah saatnya kamu mempertimbangkan untuk mengurangi asupan gula ke dalam tubuhmu.
(BACA: 11 Hal Mengerikan yang Dilakukan Gula Pada Tubuhmu!)
4.Muncul jerawat
Asupan gula berlebihan menyebabkan hormon insulin meningkat dan bisa menyebabkan jerawat.
5.Kamu sering mengalami perubahan mood
Kelebihan gula dalam tubuh bisa mempengaruhi mood seseorang.
Asupan gula yang tiggi bisa meningkatkan resiko depresi dan peradangan di seluruh tubuh. (*)
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
