3.Pisang
Pisang kaya akan serat, dan itulah salah satu alasan pisang mampu mengatasi sembelit.
4. Blueberry
Blueberry juga kaya akan serat dan bisa meredakan gejala sembelit.
Tapi pastikan kalian menghindari konsumsi blueberry yang dikemas dalam kaleng. (*)
Nyesek, Abidzar Al Ghifari Sampai Lakukan Ini Demi 'Hadirkan' Mendiang Uje di Pernikahan sang Adik, Umi Pipik Auto Mewek
Penulis | : | Irma Joanita |
Editor | : | Irma Joanita |