Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Sebenarnya sah-sah aja kalau mau mengonsumsi makanan sehat di setiap waktu.
Yang penting asupan gizi untuk tubuh terpenuhi.
Karena kalau tubuh kita kekurangan asupan gizi, maka kita akan mudah terkena penyakit akibat turunnya daya tahan tubuh.
Tapi kalau ada waktu terbaik untuk mengonsumsinya, kenapa nggak?
(BACA: Manakah yang Bikin Cepat Gemuk, Mi Instan atau Nasi?)
Dari waktu sarapan sampai makan malam, ini loh deretan waktu-waktu terbaik untuk mengonsumsi beragam makanan menyehatkan ini!
1. Pisang
Melansir dari NDTV Food, pisang adalah salah satu sumber energi instan.
Maka dari itu, waktu terbaik untuk mengonsumsi pisang adalah saat sarapan pagi.
Di luar jam tersebut, kamu masih tetap boleh mengonsumsi pisang sampai pukul 4 sore.
2. Apel
Innalillahi, Raffi Ahmad Bawa Kabar Duka, Suami Nagita Slavina Nyesek Kehilangan Sosok Wanita Kesayangannya Ini: Insyaallah Tenang
| Penulis | : | Violina Angeline |
| Editor | : | Violina Angeline |
