Nutrisi pada kacang akan diserap dan jadi modal energi seharian.
(BACA: Bikin Nasi Goreng Sayur Ini Yuk! Sehat Sekaligus Mengenyangkan)
6. Nasi
Katanya orang Indonesia belum makan kalau belum makan nasi!
Mengandung karbohidrat yang melimpah, sebaiknya kamu mengonsumsi nasi pada saat makan siang.
Kamu juga lebih baik menghindari makan nasi saat santap malam karena bisa mengganggu aktivitas tidurmu. (*)
| Penulis | : | Violina Angeline |
| Editor | : | Violina Angeline |
