Tak Hanya Pisang, 4 Makanan Ini Wajib Dihindari Saat Alami Konstipasi

(BACA: Mengintip Penampilan Nikita Willy yang Super Elegan dalam Balutan Gaun, Cantiknya Maksimal! )

2. Gorengan

Seorang ahli gizi mengatakan bahwa diet lemak tinggi bisa menyebabkan penyumbatan pada usus.

Lemak membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna.

Jika kamu mengalami konstipasai, hindari makanan yang digoreng, baik dengan minyak atau mantega.

3. Teh

Minuman ini mungkin cukup mengejutkan buatmu.

Teh perlu dihindari saat sembelit karena kandungan kafein di dalam teh.

Meski sedikit tetap bisa berpengaruh terhadap sistem pencernaan dan membuat tubuh mengalami dehidrasi.

4. Pisang

Pisang dikenal dengan buah yang kaya akan serat.

(BACA: Hisap 1 Batang Rokok Per Hari Tetap Membahayakan Nyawa, Masa sih? Begini Penjelasannya )

Namun, seorang ahli gizi merekomendasikan untuk menghindari konsumsi pisang saat sembelit, terutama pisang yang belum matang.(*)

PROMOTED CONTENT