2. Teh membuat kita sehat
Di sisi lain, teh memiliki banyak manfaat kesehatan.
Linus Pauling Institute mencatat bahwa meminum satu cangkir teh bisa mengurangi resiko penyakit jantung serta penyakit kanker.
Dilansir dari today.com, teh juga mengandung antioksidan, membantu menurunkan berat badan (asal tanpa gula ya) dan menguatkan gigi.
(BACA JUGA Tenggelam dalam Bathtub, Seperti Inikah Proses Kematian Sridevi? Ini Jawaban dan Hasil Penelitiannya)
3. Menghambat proses penyerapan zat besi
Teh mengandung zat bernama tannin yang turut mengganggu kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi.
Penelitian dari Colorado State University membuktikan bahwa teh akan mengurangi 60 persen kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi.
Untuk orang vegetarian dan orang yang membatasi konsumsi zat besi, minum teh setiap hari bisa memperburuk jumlah zat besi yang sudah ada dalam tubuh.
Padahal zat besi berfungsi untuk membawa oksigen, mengatasi anemia dan berperan dalam fungsi otot dan otak.
(*)
| Source | : | livestrong,today |
| Penulis | : | Irene Cynthia |
| Editor | : | Irene Cynthia |
